У нас в компании есть Машка. Она месяц назад познакомилась с каким-то банкиром в «Гараже» и уже успела получить от него ключи от новой машины? Так вот, я с ней вчера столкнулась в кофейне и не могла не спросить, как она это делает. И знаете, что она мне ответила? «Марин, я просто знаю, чего НЕ делать».
И тут меня осенило! Мы столько говорим о том, как привлекать мужчин, но почти никогда — о том, что их отталкивает. А это, блин, гораздо важнее! Потому что самый сногсшибательный наряд не поможет, если ты одновременно совершаешь хотя бы один из этих антисекси-грехов.
Кстати, недавнее исследование, опубликованное в журнале Psychology Today, подтвердило то, о чем я всегда догадывалась: первое впечатление формируется за 7 секунд, и изменить его потом в 5 раз труднее, чем сформировать положительное с самого начала. Так что давайте разбираться, на что обращать внимание!
Неряшливость — убийца первого впечатления
Помню, как-то в прошлом году я опаздывала на свидание с Димой (тот самый оператор, с которым мы потом встречались 3 месяца). Выскочила из дома в первом, что попалось под руку — немытая голова, замаскированная сухим шампунем, джинсы, которые я до этого таскала дня четыре, и кроссовки с подозрительным пятном.
Когда он потом рассказал своему другу Антону (а тот — своей девушке Кате, а та — мне), что первое впечатление было… как бы помягче… ну, что я не очень слежу за собой, я была в шоке! А ведь мы потом отлично ладили, но первое впечатление я запорола.
В специальном исследовании университета Калифорнии, о котором я читала в Cosmopolitan, мужчинам показывали фотографии женщин с разным уровнем ухоженности, но с одинаковыми чертами лица. И знаете что? 78% респондентов выбрали как более привлекательных тех, кто выглядел аккуратно и свежо, даже если их природные данные были скромнее!
Алексей Сорокин, известный психолог и автор бестселлера «Язык любви», которого я недавно слушала на подкасте «Секреты отношений», отмечает: «Опрятность является одним из ключевых невербальных сигналов, говорящих о самоуважении и социальной компетентности человека. Это эволюционный механизм выбора партнера, который работает на подсознательном уровне».
Что точно отталкивает мужчин в плане внешнего вида:
- Немытые волосы и неопрятные ногти
- Несвежая или мятая одежда
- Запах сигарет, который, кстати, от нас женщин пахнет сильнее (это не моя фантазия — в журнале Elle была целая статья о том, как табачный запах по-разному взаимодействует с женскими и мужскими феромонами)
- Слишком много духов (лучше никаких, чем «задушить» собеседника)
- Видимые следы пота или неприятный запах тела
- Одежда не по размеру — как слишком тесная, так и болтающаяся
Нездоровые привычки — это просто не секси, как ни крути
Окей, я сама иногда курю (особенно когда дедлайн по важной статье, как вот сейчас). Но, блин, даже я понимаю, что это выглядит не очень. И НЕТ, это не выглядит как в старых французских фильмах!
А что насчет выпивки? Тут история еще печальнее. Моя подруга Ира на дне рождения общей знакомой перебрала с просекко и решила, что флиртовать с боссом подруги — отличная идея. Она смеялась над всеми его шутками так громко, что люди оборачивались, и как-то умудрилась пролить на него свой напиток. На следующий день она чуть не умерла от стыда, когда просматривала сторис с вечеринки.
Согласно опросу GQ, проведенному среди 1500 мужчин в возрасте от 25 до 45 лет, 67% считают курящую женщину менее привлекательной, а 89% назвали чрезмерное употребление алкоголя главным фактором, мгновенно снижающим сексуальную привлекательность женщины.
В своей колонке для Glamour известный сексолог Екатерина Макарова пишет: «Нездоровые привычки сигнализируют о потенциальных проблемах не только со здоровьем, но и с самоконтролем. Это эволюционные красные флажки для мужчин, думающих о долгосрочных отношениях».
Привычки, которые мгновенно делают женщину менее привлекательной:
- Курение (особенно если делать это неумело и постоянно кашлять)
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Нецензурная лексика в каждом предложении
- Постоянное залипание в телефоне во время общения (исследование Harvard Business Review показало, что 78% мужчин воспринимают это как прямое неуважение)
- Неуверенная походка и сутулость
- Нервные привычки: грызть ногти, теребить волосы, постоянно поправлять одежду
Вульгарность vs. изящество — тонкая грань
Громкий смех — это нормально. Я сама могу так заржать, что соседние столики в кафе вздрагивают. Но есть разница между искренним смехом и вот этим «ХА-ХА-ХА СМОТРИТЕ ВСЕ КАК МНЕ ВЕСЕЛО».
В январе я была на свидании с парнем из Тиндера, и мы классно проводили время, пока я не начала громко комментировать всё происходящее вокруг. Через час он посмотрел на меня странно и сказал: «Ты знаешь, ты классная, но мне кажется, нам не по пути». Я потом долго анализировала, что пошло не так, и поняла — я его просто задавила своей энергией.
Антропологи из Оксфордского университета, на материалы которых я наткнулась в Vogue, проводили кросс-культурное исследование привлекательности и обнаружили интересный факт: во всех 37 изученных культурах умеренность в самовыражении у женщин (это не значит молчать и быть тенью!) оценивалась мужчинами как более привлекательная черта, чем чрезмерная экспрессивность.
Семейный психотерапевт Михаил Лабковский в своей книге «Хочу и буду» отмечает: «Демонстративное поведение часто является признаком неуверенности в себе и попыткой компенсировать внутренний дискомфорт. Мужчины считывают это на подсознательном уровне и воспринимают как сигнал нестабильности».
Поведение, от которого мужчины бегут быстрее, чем от своих бывших:
- Слишком громкий, неестественный смех
- Постоянные попытки доминировать в разговоре
- Перебивание собеседника (по данным Forbes Woman, это одно из самых раздражающих качеств в деловом и личном общении)
- Демонстративная вульгарность и излишняя раскованность
- Агрессивный флирт со всеми мужчинами вокруг
- Чрезмерная критика всего и всех вокруг
- Постоянные жалобы и негатив (согласно исследованию Journal of Personality and Social Psychology, негативность является одним из главных факторов, отталкивающих людей)
Одежда: секрет в балансе
О боже, как же я намучилась с этим! Сколько раз я металась между «ой, это слишком откровенно» и «блин, я выгляжу как библиотекарша из советского фильма».
Прошлым летом я купила обалденное платье с глубоким декольте. Надела его на встречу с редактором глянца (надеялась получить контракт на колонку о стиле). Знаете, что он мне сказал за кофе? «Марина, с таким декольте сложно смотреть в глаза». И проект с колонкой как-то не сложился…
В недавнем специальном выпуске Marie Claire «Язык одежды» стилист Эвелина Хромченко подчеркивает: «Одежда — это сообщение, которое мы отправляем миру еще до того, как открываем рот. Важно, чтобы это сообщение соответствовало той информации, которую вы действительно хотите передать».
Интересное исследование журнала InStyle совместно с Университетом моды и дизайна показало, что мужчины на самом деле предпочитают женщин в одежде, которая подчеркивает фигуру, но не открывает ее полностью. 65% опрошенных мужчин отметили, что находят более привлекательным «намек на сексуальность», чем ее откровенную демонстрацию.
Ошибки в одежде, которые снижают привлекательность:
- Слишком откровенные наряды, особенно в неподходящей обстановке
- Чрезмерный оверсайз, когда фигура полностью теряется
- Неуместный стиль (например, клубный наряд на деловой встрече)
- Очевидное несоответствие погоде или сезону
- Неудачно подобранные цвета, которые не сочетаются между собой (цветовой психолог Карен Халлер в своей книге «Психология цвета» утверждает, что гармоничное сочетание цветов подсознательно воспринимается как признак гармоничной личности)
- Одежда, которая постоянно требует поправления (задирающиеся юбки, спадающие бретельки)
- Неподходящее нижнее белье, которое просвечивает или создает некрасивые линии
Что в итоге?
Блин, я только сейчас поняла, что забыла сказать самое важное! Все эти «правила» работают, только если ты хочешь серьезных отношений. Если тебе нужен парень на одну ночь — да делай что хочешь, хоть в перьях приходи.
Но если ты всё-таки хочешь, чтобы мужчина рядом с тобой чувствовал себя мужчиной, а не твоим аксессуаром или телохранителем — найди баланс.
И знаете что? Я заметила одну закономерность: как только я перестала думать «понравлюсь ли я ему?» и начала думать «понравится ли он мне?», мужчин вокруг стало в разы больше. И это не только мое наблюдение! В книге «Правила. Проверенные секреты привлечения достойного мужчины» авторы Эллен Фейн и Шерри Шнайдер приводят десятки примеров женщин, которые изменили подход к знакомствам именно таким образом и добились потрясающих результатов.
Даже серьезный научный журнал Nature Human Behaviour опубликовал исследование, которое показывает: уверенность в себе и избирательность являются более привлекательными качествами, чем отчаянное желание понравиться. Профессор психологии Роберт Чалдини называет это «принципом дефицита» — чем менее доступным кажется человек, тем более ценным он представляется.
А какие антисекси-ошибки вы замечали за собой или своими подругами? Делитесь в комментариях, я уверена, что эта тема неисчерпаема! 💋
Марина, самая обаятельная и привлекательная.
