Летняя пора – это не только прекрасное время для прогулок под тёплым и приветливым солнцем, но и множество правил, которые женщины должны соблюдать, чтобы сохранить свою красоту и не навредить коже, ногтям и волосам.
Каковы самые распространенные проблемы, появляющиеся на коже под воздействием солнца?
Первая — это увеличивающиеся и перерождающиеся в злокачественные родинки. Тем, у кого их на теле особенно много и имеются крупные, лучше вообще не загорать.
Вторая опасность — появление пигментных пятен на коже. Это почти не опасно для здоровья, но весьма некрасиво. И никогда заранее не угадаешь, насколько темными будут эти пятна, в каком направлении они станут разрастаться и до каких размеров.
Третья проблема — герпес. Вирус герпеса, однажды попав в организм, остается в нем уже навсегда. Обострение же болезни в виде герпетических высыпаний приходится на период простуд и на солнечное время года. И чем больше времени вы будете проводить на солнце, тем больше шансов, что на ваших губах «расцветет» герпес. На этот случай заранее обзаведитесь противогерпетическим кремом.
Правда ли, что благодаря морской воде ногти летом укрепляются?
Правда, но в море ногти пребывают всего несколько часов за все лето в лучшем случае. А вот солнечное воздействие в данное время года ногти испытывают постоянно. Так что укрепляющие процедуры полностью «покрываются» периодом вредного облучения. Избежать этой проблемы чрезвычайно легко, если в летний период регулярно пользоваться лаками, содержащими солнцезащитные фильтры.
Какими духами лучше всего пользоваться летом?
Прежде всего теми, которые вам идут. Второе правило: легкий аромат, который едва ли вызовет в жаркий летний день или вечер головную боль у вас или вашего спутника. И третье — духи должны быть «безалкогольными». Дело в том, что обычные духи «закрепляются» под воздействием солнца в виде рыжих пятен на коже. Те же духи, которые созданы не на спиртовой основе, никаких видимых следов не оставляют.
Какие витамины нужны коже и организму летом?
На солнце организм сам по себе пополняет запасы витамина D, которые потом будет расходовать на протяжении всего года. Соответственно витамин D летом принимать не нужно, а вот витамин С — просто необходимо. В солнечное время он расходуется в большом количестве. Причем в таком, что покрыть его потерю лишь поеданием фруктов зачастую оказывается невозможно — нужно глотать капсулы.
До поездки на курорт полезно принимать витамин Е, который впоследствии, Наконец, фактически все кремы, предназначенные для кожи любой части тела, содержат тот или иной витаминный комплекс, который будет вам очень кстати. Единственное, о чем нужно помнить, так это о том, что пользование кремами или прием витаминов должны быть регулярными, а не эпизодическими.
Каким должен быть уход за кожей по возвращении с юга?
Каждая косметическая линия имеет в своем составе кремы для так называемой утомленной солнцем кожи. Иногда они могут называться кремами «после загара». Это как раз то, что вам нужно, чтобы залечить раны, нанесенные вам солнцем за период отпуска. Их специальная формула как раз и разработана для устранения мелких повреждений и раздражений, вызванных жгучими солнечными лучами. Такие кремы и гели богаты смягчающими, увлажняющими и восстанавливающими веществами, которые возвращают коже утерянное за курортный период равновесие.
